Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
116.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 32.18g | Carb: 193.68g.
Breakfast: Чай, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Вода. Lunch: Чай, Банан. Dinner: Ашан Слойка с Вишней, Выборжец Помидоры Черри , Fish House Сёмга Слабосолёная, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Пятерочка Багет Традиционный. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|