Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
125.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 60.29g | Carb: 147.74g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы с Сыром . Lunch: Кускус, Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь. Dinner: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная), Клубника. Snacks/Other: ДЕТОКС 05 Сок Тыква- Апельсин . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rudnevachristina's weight history
|