Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
127.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 102.96g | Carb: 122.87g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Кефирный, Молоково Молоко 2,5%, Варенька Малиновое Варенье , Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Варенька Варенье Клубничное, Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая , Harry's Хлеб Тостовый, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Молоково Молоко 2,5%, Паста С Овощами И Йогуртом. Dinner: Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая, Harry's Хлеб Тостовый, Пей Молоко Творог 1,8%, Вкуснотеево Ряженка 4%. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|