Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
173.7 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2021:
|
1895 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 139.72g | Carb: 187.52g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Банан, Лента Авокадо, Горбуша, Gruntaler Сыр Легкий 30%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Сельская Новь Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Банан, Calve Соус Сырный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мексиканский Салат Заморозка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|