Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
146.6 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2021:
|
1357 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 111.60g | Carb: 90.75g.
Breakfast: Беллакт Молоко 1,5%, Сыр Творожный с Прованскими Травами, Авокадо, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Беллакт Молоко 1,5%, Сыр Творожный с Прованскими Травами, Авокадо, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Dinner: Свежие Новости Творог 2%, Фасоль Белая. Snacks/Other: Беллакт Молоко 1,5%, Свежие Новости Творог 2%, Сыр Творожный с Прованскими Травами, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|