Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
170.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 82.87g | Carb: 39.00g.
Breakfast: Santa Maria Кокосовое Молоко 8%, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Вкуснотеево Масло Сливочное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Good Plus Food Псиллиум, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Томатная Паста, Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Масло Гхи. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Lindt Шоколад 85% Какао. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jasminora's weight history
|