Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 70.01g | Carb: 148.84g.
Breakfast: Мёд, Яйцо (Целое), Нежинская Творог 5%, Оливковое Масло, Эндакси Мука Рисовая. Lunch: Еда на Да Отруби Хрустящие Пшеничные с Кальцием, Organic Life Масло Рыжиковое, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Нежинская Сыр Плавленный Янтарь. Dinner: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rudnevachristina's weight history
|