Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
153.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 63.50g | Carb: 95.57g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Витамин Чай Ягодный с Чабрецом, Магнит Банан, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Мандарины, Миндаль Миндаль, Сметана , Творог 9%. Dinner: Сыр Гауда, Лаваш Армянский, Магнит Огурчик Соленый, Буренка Сливки 20%, Лента Лоба, Куриная Грудка Отварная, Кальмар Отварной, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|