Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
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172.8 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 January 2021:
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3940 kcal
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Fat: 181.76g | Prot: 178.95g | Carb: 379.22g.
Breakfast: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Desnatada, Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Pipas Peladas, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Combinado De Frutos Secos, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena. Dinner: Carrefour Ravioli de Ricotta y Espinacas, Hacendado Pizza Pepperoni, DIA Pizza Pollo y Pimientos, Galbani Mozzarella, Galbani Mozzarella. more...
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gaining 6.2 lb a week
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