Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
126.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2021:
|
1322 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 126.54g | Carb: 98.37g.
Breakfast: Лента Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо. Lunch: Банан, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Neriya Стейк Тунца. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Яблоко, Агропродукт Соус Универсальный Калининградский, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Яйцо (Целое), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rudnevachristina's weight history
|