Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
132.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 74.19g | Carb: 77.90g.
Breakfast: Сахар, Малиновое Варенье, Кедровые Орехи , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Twix Mini, Акконд Рулада Арахис, Ашан Сыр Диетический 30%, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Шампиньоны Жареные, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо. Dinner: Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная , Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|