Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
121.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 January 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 50.63g | Carb: 164.45g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Перекресток Багет Артизанский, Чай с Лимоном и Сахаром, Барс Говядина Тушеная, Майонез. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Русскарт Кузя Лакомкин, Ударница Мармелад. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZallySimfer's weight history
|