Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
133.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2021:
|
986 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 46.38g | Carb: 98.15g.
Breakfast: Хохланд Сыр Креметте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Сыр Диетический 30%, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Сметана 15%, Heinz Итальянский Кетчуп, Mission Deli Тортилья. Lunch: Блины на Кефире, Дубки Шпикачки Премиум, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|