Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
155.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2021:
|
1004 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 27.07g | Carb: 120.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. Lunch: Чай с Лимоном, Рот Фронт Птичье Молоко, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Ермолино Блинчики с Творогом, Салат из Капусты, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Ермолино Блинчики с Творогом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|