Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
135.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2021:
|
2576 kcal
|
Fat: 90.68g | Prot: 189.26g | Carb: 231.54g.
Breakfast: Каравай Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Яйцо, Форель. Lunch: Филе Индейки, Оливковое Масло, Barilla Макароны. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Мистраль Рис Италика Белый Круглозерный, Форель. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlanarazina90's weight history
|