Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
179.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 87.49g | Carb: 125.25g.
Breakfast: Сало, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сопью Крима Растительные Сливки , Кофе MCI Кофе, Алейка Геркулес, Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ратимир Колбаса Капитанская. Lunch: Гринагро Йогурт с Черникой 3.5%, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сушеные Семена Тыквы. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenka130876's weight history
|