Ranger 1966's Journal, 14 January 2021

Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen ruhigen Tag 🍀🍀🍀
232.1 lb Lost so far: 25.8 lb.    Still to go: 38.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 14 January 2021:
965 kcal Fat: 28.61g | Prot: 53.92g | Carb: 125.13g.   Breakfast: Roggenbrötchen, Elstar, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gelbe Paprika. Dinner: Zwiebeln, Kania Bratensoße , Parmesan (Gerieben), Zucchini, Dorfmühle Dinkelnudeln, Rinderhackfleisch. more...
3922 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 15.4 lb a week

59 Supporters    Support   

Comments 
Danke,dir auch einen schönen Donnerstag 😊🙋‍♀️ 
13 Jan 21 by member: jetztendlich
Guten Morgen dito 🙋🏻‍♀️🙂 
13 Jan 21 by member: Büffetsau
Liebe Grüße aus Berlin und Dir auch einen schönen Tag.🍀😃 
13 Jan 21 by member: Blümchenduft
Guten morgen😄 
13 Jan 21 by member: Spaten118
Dir auch einen schönen ruhigen Tag :-) 
13 Jan 21 by member: Jenniii-25
Guten Morgen aus dem verschneiten Süden und auch einen tollen Tag :) 
13 Jan 21 by member: ElefinI
Guten Morgen. 🙋‍♀️☕🍀 
14 Jan 21 by member: schnorra
Guten Morgen, kann das sein das ab und zu die Apps spind. Ich wünsche dir ein schönen Tag 👍❤️🙋🏻‍♀️ 
14 Jan 21 by member: gel196508
Das kann nicht sein, das ist so. Habe auch Probleme. 🤷‍♀️ 
14 Jan 21 by member: schnorra
Wow was für ein Sprung 💪👏👍 supi 🍀👏 
14 Jan 21 by member: joa0707
Danke, schaun mer mal ☺️ Dir auch einen schönen Tag!🍀 
14 Jan 21 by member: sassi.68
Guten morgen 🙋 Glückwunsch ...1 kg 👍perfekt ! Wünsch dir einen angenehmen Tag!...ich hol mir jetzt erst mal Punkt 2 ! 😉 ☕😂😂😂 
14 Jan 21 by member: buecherwurm_02
Habe heute frei. Genieße mein Spätaufsteherfrühstück in aller Ruhe 😊 Gleich erstmal das Haus aufräumen 🧹 Habe immer noch die Weihnachtsdeko überall stehen 😅 
14 Jan 21 by member: AnnaSeifert82
wünsche Ich dir auch ☕🙋‍♀️ 
14 Jan 21 by member: emmra1
Moinsens mein guter, wünsch ich Dir auch. Homeoffice und Kids neben Dir, die bescheuert formulierte Matheaufgaben lösen sollen... könnt nicht schöner sein... vG an alle 
14 Jan 21 by member: Bürotiger123
Hallo meine Lieben ich bin geschafft heute allerhand zu tun gewesen Auftrag am besten schon gestern erledigt 😢 eben erst heim gekommen jetzt schnell duschen und dann essen machen 🤗 habt einen schönen Abend 😘 
14 Jan 21 by member: Ranger 1966
Ohje ....ein langer Tag , dann für dich /euch jetzt auch einen schönen entspannten Abend! 🙋 
14 Jan 21 by member: buecherwurm_02
Danke 🥰 es wird schon 👌 man soll froh sein das man Arbeit hat anderen geht es nicht so gut 😥 morgen is Freitag den schaffen wir auch noch  
14 Jan 21 by member: Ranger 1966

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Ranger 1966's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.