Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
111.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 155.85g | Carb: 116.30g.
Breakfast: Пикантри Грецкий Орех, ВкусВилл Икра Форели Радужной, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Ашан Мини-Багет, Данон Творожный Клубника Земляника. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Пятерочка Банан, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом. Dinner: Persona Рулетики из Сёмги с Камчатским Крабом и Сыром Моцарелла. Snacks/Other: Капустный Салат, Рафаэлло Конфета, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_KitKatya_'s weight history
|