chica_lights's Journal, 15 October 2013

155.4 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed 100%.

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1858 kcal

Fat: 51.91g | Prot: 112.18g | Carb: 236.53g.   Breakfast: Fargo Pan Doble Integral, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, La Serenísima Leche Descremada, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lunch: Pan Blanco, Mayonesa, Huevo Duro, Rúcula (Cohete), Tomates, Arroz Blanco, Milanesa de Pollo. Dinner: Oroweat Pan de Cereales (Avena, Trigo, Chía y Lino), Pechuga de Pollo, Rúcula (Cohete), Tomates Cherry, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), BC Mayonesa. Snacks/Other: Kiwi, La Serenísima Queso Port Salut Light, Terepin Galletitas Pepas, La Serenísima Leche Descremada, Banano, Cereal, SanCor Yogs. more...

2613 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 7 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Circuit Training - 1 hour, Housework - 1 hour. more...