|
Ну вот, погнали. Ковид не тетка, но думала, будет хуже. Самый крутой результат тут - мои ноль эмоций. Вот что значит прокачать мозг сначала, тогда все нипочём и по силам
|
132.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 88.11g | Carb: 112.69g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Dinner: Гречка Отварная, Мираторг Курочка с Прованскими Травами , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Клементины. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|