Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
134.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2021:
|
1031 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 90.76g | Carb: 74.68g.
Breakfast: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Домашняя Выпечка Рисоблин. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Шампиньоны Жареные, Мексиканская Смесь, Рис Отварной. Snacks/Other: Мандарины, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|