Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
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148.2 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 January 2021:
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1565 kcal
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Fat: 79.84g | Prot: 50.97g | Carb: 165.07g.
Breakfast: Andechser Natur Bio Schlagsahne, Kaffee, Zitronensaft, Ingwer, Honig. Lunch: Maille Dijon Originale Senf, Meica Mini Wini Vegetarisch, Äpfel. Dinner: Edeka Bio Joghurt Mild 3,8%, Edeka Fladenbrot, Gouda, Rote Zwiebeln, Dennree Bratöl, Alnatura Haferflocken, Ei, Äpfel, Möhren. Snacks/Other: Häagen-Dazs Strawberry Cheesecake. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
12 Jan 21 by member: keine-ahnung
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Danke :* Ich glaube, der Knoten ist endlich geplatzt. Heißt das so?! ^_^
12 Jan 21 by member: kittie.
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Auf das noch viele Knoten platzen werden 🤭
12 Jan 21 by member: keine-ahnung
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Es geht runter bei dir, prima!!
12 Jan 21 by member: leezah79
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