Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
112.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2021:
|
1848 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 179.52g | Carb: 112.75g.
Breakfast: Вкусвилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Банан, Grovo Белок, Fitness Time Молоко 1%, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Шоколад». Lunch: ВкусВилл Ассорти Рыбное с Морепродуктами "Суп", ВкусВилл Смесь Мексиканская, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: Банан, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Snacks/Other: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Творожная Запеканка ПП, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|