Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
173.7 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
|
2339 kcal
|
Fat: 101.19g | Prot: 152.01g | Carb: 214.24g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Лента Авокадо, Сельская Новь Яйца Куриные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Pretto Сыр Рикотта, Горбуша, Банан, Яблоко, Грецкие Орехи. Lunch: Окей Масло Оливковое Рафинированное, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Макфа Манка, Простоквашино Творог 2%, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Яичный Желток. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|