Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2013
|
214.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 October 2013:
|
1190 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 37.28g | Carb: 129.14g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Манную Кашу, Алые Паруса Кета Х/К, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Чай Несладкий, Вода. Lunch: Яблочный Штрудель, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Щи, Вода, Чай Несладкий. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлета Свиная, Яблочный Штрудель. more...
|
|
2368 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|