Gertrud die Viertelvorzwölfte's Journal, 10 January 2021

Ich glaub' meine Waage klemmt..😁 🤔🙂
152.6 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 13.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 January 2021:
841 kcal Fat: 35.59g | Prot: 63.46g | Carb: 64.41g.   Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Eiweiß, Omelett oder Rührei, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Eiweißbrot (35g). Dinner: Gut & Günstig Gouda Leicht, Schinken (Extra mager), Cucina Olivenöl, Süßkartoffel, Blumenkohl. Snacks/Other: Kinkartz Dominosteine. more...
steady weight

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Comments 
Guten morgen 🙋🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🙃😬😂 dann gib ihr nen sanften Tritt 
10 Jan 21 by member: Büffetsau
Mach ich🙂 
10 Jan 21 by member: Gertrud die Viertelvorzwölfte
Besser so als ein + 😉👍💪 
10 Jan 21 by member: goja
Schließe mich Büffetsau an 😂 Vielleicht ist sie im Chilmodus, da Sonntag ist..., probier es Morgen nochmal 😛🍀 
10 Jan 21 by member: sassi.68
Wie Goja schon schrieb....besser als ein Plus...🤗 
10 Jan 21 by member: Gertrud die Viertelvorzwölfte

     
 

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