Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
155.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2021:
|
1860 kcal
|
Fat: 115.66g | Prot: 71.94g | Carb: 135.72g.
Breakfast: Ананас (Консервированные с Водой), Сметана 20%, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Творог 9%. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Бабаевский Шоколад Горький, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком, Котлета Говяжья. Dinner: Сметана 20%, Ананас (Консервированные с Водой), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр Российский, Реми Лаваш с Курицей. Snacks/Other: Халва, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|