Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
125.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 74.77g | Carb: 182.02g.
Breakfast: Гост Сгущёнка с Сахаром, Яйцо, Оливковое Масло, Эндакси Манка Кукурузная , Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Киви, Нежинская Сыр Плавленный Янтарь, Картофель Отварной, Глобус Морковь Отварная, Брокколи на Пару. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Гранат. Snacks/Other: Лента Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rudnevachristina's weight history
|