Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
119.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 January 2021:
|
1782 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 110.48g | Carb: 105.47g.
Breakfast: Овсяная каша, Яйцо Сырое, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Черемушки Хлеб Зерновик, Му-Му Сельдь под Шубой, Мясная Мастерская Холодец Домашний. Dinner: Дикси Киви, BIG WHEY Протеин. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|