Faradee's Journal, 07 January 2021

Vasten dag 2
Mijn opvliegers zijn eigenlijk wel handig nu. Ik verbrand bij elke opvlieger weer wat extra vet! 😜

Ik doe tevens mee aan IkPas. 31 dagen geen alcohol 🍷

116.6 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

176 kcal

Fat: 2.77g | Prot: 12.54g | Carb: 25.61g.   Breakfast: A. Vogel Natriumarm Zout, Baking Soda, Water, Azijn (Cider), Zout, Rode Peper of Cayennepeper, Citroen. Lunch: Runderbouillon. Dinner: AH Stevige Linzensoep. more...

1733 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Housework - 1 hour, Standing - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 8 hours. more...