Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
123.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 64.01g | Carb: 191.75g.
Breakfast: Самокат Печенье Шоколадное с Грецким Орехом , Агуша Творог Детский 4,5%, Молоково Молоко 2,5%, Оладья На Ряженке. Lunch: Самокат Печенье Шоколадное с Грецким Орехом, Vитамин Мексиканская Смесь, Курица 1. Dinner: Гроспирон Крем Пломбир, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Бкк Кекс Изюминка, Яшкино Крендельки Бретцель с Солью. Snacks/Other: ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|