Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
98.5 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 January 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 88.15g | Carb: 185.61g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь, Крупа Овсяная. Lunch: Печень говяжья, Капуста Белокочанная, Крупа Гречневая. Dinner: Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Гипар Зелёный Горошек Салатный. Snacks/Other: Печенье овсяное с 🍌, Ананас. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|