Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
178.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2021:
|
818 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 35.13g | Carb: 104.38g.
Breakfast: Lucky Days Мини Маффины, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Шефмаркет Спагетти Алио-Олио с Куриной Грудкой под Сливочным Соусом. Snacks/Other: Русская Нива Творожник Классический , Кофе. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЭленкаА's weight history
|