Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
227.5 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2021:
|
1900 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 106.22g | Carb: 261.51g.
Breakfast: Кофе, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Дары Мира Лаваш Тонкий, Масло Подсолнечное. Lunch: Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Новосибхлеб Хлеб Посадский, Консервированный Тунец. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Новосибхлеб Хлеб Посадский, Консервированный Тунец, Майонезный соус. Snacks/Other: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Курица Вареная, Пятерочка Яблоко Красное , Булочка. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|