Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
125.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 104.62g | Carb: 151.69g.
Breakfast: Запеканка 1, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Молоково Молоко 2,5%, Оладья На Ряженке. Lunch: Самокат Печенье Шоколадное с Грецким Орехом , Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Каравай Хлеб 8 Злаков , Молоково Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Курица 1. Dinner: Самокат Печенье Шоколадное с Грецким Орехом , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Варенька Варенье Клубничное, Запеканка 1. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|