Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
241.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2021:
|
1918 kcal
|
Fat: 90.00g | Prot: 149.95g | Carb: 134.67g.
Lunch: Rabada. Dinner: Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Friboi Fraldinha Assada. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Canastra Queijo Minas Meia Cura, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Cashews Royale Castanha de Caju. more...
|
losing 32.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fgscrochio's weight history
|