Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
115.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2021:
|
3285 kcal
|
Fat: 114.14g | Prot: 173.58g | Carb: 385.95g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Ашан Помидор, ВкусВилл Шпинат, La Tourangelle Масло Авокадо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Grovo Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, Ашан Лосось Стейк, SPAR Лепешка Тандырная. Lunch: Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Лепешка Тандырная. Dinner: Тестов Тесто для Чебуреков, Додо Пицца Мексиканская Пицца. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|