Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
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159.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 January 2021:
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983 kcal
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Fat: 27.12g | Prot: 40.77g | Carb: 142.51g.
Breakfast: Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Pane di Segale, Tè (Infuso). Lunch: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Conad Funghi Porcini a Cubetti, Barilla Pappardelle all'uovo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Mandarino, Mutti Pomodori Pelati, Uovo all'occhio di Bue, Il Mio Orticello Fagiolini Lessati. Snacks/Other: Kiwi, Conad Yogurt Magro Piacersi. more...
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gaining 4.6 lb a week
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