|
Её.. Сушка идёт по плану
|
158.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 118.74g | Carb: 103.39g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсяная Каша на Воде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Деревенское Молочко Творог 5%, Красное Яблоко. Lunch: Куриные Голени. Snacks/Other: Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|