Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
124.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 87.30g | Carb: 105.37g.
Breakfast: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молоково Молоко 2,5%, Оладья На Ряженке. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Волжаночка Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Гастроном Капуста Тушеная, Молоково Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Запеканка 1. Snacks/Other: Ягоды Карелии Голубика Протертая с Сахаром, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|