Andiie__'s Journal, 04 January 2021

Uy vuelta a subir jajaj pero quien no subió en las fiestas (?) 🙄 En mi defensa no pude entrenar en todo diciembre y eso no me motivaba a seguir mi dieta, onda igual trate de comer sano pero había más carbos y frituras en mis platos, asique asumo las consecuencias, lo bueno esque no me siento bajoneada sino con más ganas de retomar 💪...
Hoy comenzamos nuevamente con la dieta y ejercicios a full 100% voy con todo ☺️💕

174.2 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1041 kcal

Fat: 53.30g | Prot: 54.90g | Carb: 85.30g.   Breakfast: Lider Chaparritas. Lunch: Años Dorados Crema de Lentejas. Dinner: Santa Isabel Bistec Lomo Liso, Dole Ensalada César . more...

359 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 10 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...