Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
114.0 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 January 2021:
|
1908 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 137.38g | Carb: 190.52g.
Breakfast: Ашан Помидор, Магнит Морковь Свежая, Тестов Тесто для Чебуреков, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сгущёнка От Косоветис, SPAR Курага, Lindt 100% Cocoa, Магнит Морковь Свежая, Гурман Кета Слабосоленая, Умалат Сыр Мягкий Рикотта, Bonduelle Оливки с Перцем Чили, Лето Кинза, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, La Tourangelle Масло Авокадо, Окское Яйцо Отборное. Lunch: ВкусВилл Баранка Молочная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, 6 Соток Кукуруза, Магнит Авокадо, Магнит Мандарин, Простоквашино Кефир 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Рукола, 4 Сезона Цветная Капуста , Grovo Яичный Белок, ВкусВилл Зерно Кукурузы для Попкорна, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|