Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
155.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 91.83g | Prot: 106.67g | Carb: 88.33g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Дивный Берег Кета Соленая , Лакомо Сливки 10%, Цикорий с Молоком. Lunch: Яблоко Желтое, Делси Салат Папоротник с Кальмаром и Острой Морковью. Dinner: Творог 9%, Лаваш Армянский, Дело Вкуса Студень из Говядины Домашний. Snacks/Other: Миндаль, Сметана 20%, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком, Миндаль, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|