Ranger 1966's Journal, 03 January 2021

Guten morgen meine Lieben 🥰 hab heute mal länger geschlafen 🤭 hab gestern noch mehrere Filme geschaut bin spät ins Bett 😇
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag 🍀🍀
237.4 lb Lost so far: 20.5 lb.    Still to go: 43.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 03 January 2021:
1195 kcal Fat: 36.88g | Prot: 85.79g | Carb: 135.23g.   Breakfast: Roggenbrötchen, Aldi Lachsschinken, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika. Dinner: Champignons Frisch, Reis (Gekocht), Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, Meine Metzgerei Schweinegulasch. Snacks/Other: REWE Beste Wahl Frischei Waffeln. more...
2808 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 18.5 lb a week

12 Supporters    Support   

Comments 
Guten Morgen da bist nicht alleine ich auch 🤷‍♀️☕☕👍❤️🙋🏻‍♀️ 
03 Jan 21 by member: gel196508
Oh hab dich garnicht gesehen 😳😇🤭😂 
03 Jan 21 by member: Ranger 1966
Ja weil du gepennt hast 🤣☺️❤️🙋🏻‍♀️ 
03 Jan 21 by member: gel196508
den wünsche ich dir auch 
03 Jan 21 by member: 12Pummelelfe
Hab auch einen schönen Sonntag 
03 Jan 21 by member: Büffetsau
Ja super 👍 😂😂😂😂 
03 Jan 21 by member: Ranger 1966

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Ranger 1966's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.