Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
113.3 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 January 2021:
|
1983 kcal
|
Fat: 85.53g | Prot: 130.23g | Carb: 172.06g.
Breakfast: La Tourangelle Масло Авокадо, Магнит Мандарин, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Unagrande Кремчиз, Ашан Вырезка Говяжья Фермерская, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Zhukovka Сыр Бресс Блю, Grovo Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, Лето Кинза , Ашан Помидор, Окей Перец Красный. Lunch: Сладкий Снег Маршмеллоу, Магнит Мандарин, Carlson Super Omega-3, Ehrmann Пудинг Молочный Безлактозный Обогащённый Белком, Lindt 100% Cocoa, Азбука Вкуса Голубика, Сгущёнка От Косоветис, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Пятерочка Банан, Myprotein Сывороточный Протеин Шоколад-Кокос, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Paul Круассан Классический. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|