Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 January 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 113.57g | Prot: 70.33g | Carb: 120.57g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Кофе, Лама Блинчики с Куриной Грудкой. Lunch: Орехи Кешью, Фундук Фундук. Dinner: ВкусВилл Чабатта, Веселый Молочник Сметана 15%, Мясновъ Долма из Говядины. Snacks/Other: Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Орехи Кешью, Кофе, Фундук Фундук, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
|
1383 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 12 hours and 58 minutes, Sleeping - 11 hours and 2 minutes. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|