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Dafür, dass ich 5 Woche alles weggeschrotet habe ohne groß nachzudenken geht’s fast noch. Neustart: Heute Tag 1 👊🏻
Wünsche Euch allen weiter viel Erfolg beim Erreichen Eurer Ziele, los geht’s 🏃♀️
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140.7 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 January 2021:
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1024 kcal
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Fat: 19.36g | Prot: 48.87g | Carb: 178.90g.
Breakfast: Erdnüsse, Alnatura Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Banane, Alpro Natur Ungesüßt. Lunch: Mangos, Milbona Quark Magerstufe. Dinner: Alnatura Creme Fraiche, Rapsöl, Karotten, Hokkaido Kürbis. more...
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gaining 1.0 lb a week
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