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allez je tente avec les ig bas
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132.5 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 January 2021:
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1265 kcal
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Fat: 52.14g | Prot: 69.30g | Carb: 136.03g.
Breakfast: Kiwi, Primevère Matière Grasse à Tartiner, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Châtaigne, Lima Lait de Millet, Lima Yannoh. Lunch: Endive, Carottes, Champignons, Pain Keto, Noix du Brésil, EcoMil Crème de Cajou, Pommes de Terre Vapeur, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oeuf (Entier). Dinner: Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Banane, Chayote, Saumon. more...
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losing 3.1 lb a week
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