Huguy's Journal, 07 October 2013

167.6 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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2600 kcal

Fat: 94.27g | Prot: 150.55g | Carb: 302.02g.   Breakfast: Gayelord Hauser Jus de Grenade, Café. Lunch: Steak Haché 5%, Pamplemousse (Rose et Rouge), Pomme, Entremont Emmental, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Pain Multigrain, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates. Dinner: Pitch Brioche Pépites de Chocolat, Carrefour Coulis de Framboises, La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Taillefine Fromage Blanc 0%, La Vache qui rit Fromage (17g), Pain Multigrain, Auchan Jambon de Paris -25% de Sel, Barilla Pesto Alla Genovese, Carrefour Oeuf de Lump, Picard Saumon Fume Bio d'irlande. Snacks/Other: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). more...

2599 kcal

Activities & Exercise: Standing - 3 hours, Sitting - 5 hours, Desk Work - 8 hours and 32 minutes, Resting - 28 minutes, Sleeping - 7 hours. more...