Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
99.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 January 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 84.50g | Carb: 127.08g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь, Крупа Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Утолина Утиная Грудка без Кожи, ITLV Оливковое Масло. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Помидоры. Snacks/Other: Ананас. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|